SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Gminnej im. Marii Konopnickiej w Rokietnicy

49 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Tosty i posty : przewodnik dla zniechęconych odchudzaniem ; Posty i tosty : przewodnik dla zniechęconych poszczeniem / Ewa Awdziejczyk, Jan Mirosław Bereza. - Kraków : Znak, 2010. - 124, [3] strony, 113, [4] strony ; 22 cm.

Autor

Awdziejczyk Ewa Bereza Jan Mirosław (1955-2011). Awdziejczyk Ewa. Posty i tosty

Temat

Dietetyka Odżywianie Duchowość religijna Post

Publikacja łączy temat postu jako diety i środka służącego medytacji. Ewa Awdziejczyk przedstawia ewolucję różnych diet i podejścia do nich. Ocenia typy terapii odchudzających powołując się na badania medyczne. Jan Bereza omawia znaczenie postu oraz rozmaite zakazy w diecie różnych religii. Poszukuje uzasadnienia różnych nakazów w doniesieniach z pola medycyny doświadczalnej. Oba teksty przedstawiają argumenty za prawidłowym żywieniem i odpowiednim stylem życia, pozwalającym uzyskać równowagę pomiędzy ciałem i duchem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawidłowa dieta. - Warszawa : De Agostini, 1999. - 27, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

(Sekrety ludzkiego ciała. Albert Barillé t. 34)

Autor

Barillé Albert (1920-2009) Niedzieska Grażyna Antczak Agnieszka Łukawski Krzysztof Barillé Albert (1920-2009). Sekrety ludzkiego ciała

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 D/M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Łańcuch pokarmowy - Warszawa : De Agostini Polska, 1999. - 27, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

(Sekrety ludzkiego ciała. Albert Barillé t. 27)

Autor

Barillé Albert (1921-2009). Tight Mike. Łukawski Krzysztof. Antczak Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Odżywianie Anatomia Fizjologia Literatura popularnonaukowa dla dzieci

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 D/M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe odżywianie. - Warszawa : De Agostini, 1999. - 27, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

(Sekrety ludzkiego ciała. Albert Barillé t. 33)

Autor

Barillé Albert (1921-2009). Antczak-Judycka Agnieszka. Niedzieska Grażyna. Łukawski Krzysztof. Barillé Albert (1921-2009). Sekrety ludzkiego ciała ;

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 D/M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamień chemię na jedzenie : nowe przepisy / Julita Bator ; zdjęcia Jakub Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2014. - 269, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Bator Julita. Bator Jakub.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Jeśli jeszcze nie porzuciłaś jedzenia bez chemii, najlepsze przed Tobą!Julita Bator już zmieniła nawyki żywieniowe Polaków. Przekonała czytelników, że można dobrze się odżywiać bez wydawania wielkich pieniędzy. Tym razem, odpowiadając na prośby czytelniczek, proponuje nam praktyczną książkę złożoną przede wszystkim z przepisów. Jednak nie byłaby sobą, gdyby nie zaproponowała podejścia oryginalnego. Pokazuje, jak można eliminować chemię z codziennych posiłków, z potraw przygotowywanych na przyjęcia (także dla dzieci!), z dań świątecznych. A także z kanapek pakowanych do pracy, z jedzenia dla osób prowadzących sportowy tryb życia.Książkę ilustrują zdjęcia potraw, pokazujące, że jedzenie bez chemii prezentuje się znacznie lepiej od syntetycznego, kipiącego od poprawiaczy smaku, zapachu i od sztucznych barwników. Niestety, to drugie jedzenie króluje w każdym spożywczaku i na polskich stołach.Jak w kilka minut przygotować pasztet z ciecierzycy lub koktajl z jarmużu? Jak upiec z dziećmi zdrowe pierniczki na choinkę? Jak przygotować baton energetyczny dla biegaczy?Gotując zdrowo, dbasz o swoją rodzinę i zwiększasz szansę na uniknięcie cukrzycy, a może także raka. Z każdego kęsa jedzenia warto wyeliminować chemiczne dodatki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka dobrego życia / Mariola Bojarska-Ferenc. - Ożarów Mazowiecki: Firma Księgarska Olesiejuk, 2012. - 437, [3] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Dietetyka Gimnastyka lecznicza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Książka Marioli Bojarskiej-Ferenc jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą doładować swoje akumulatory oraz zmienić styl życia na lepszy. Znana propagatorka zdrowego stylu życia próbuje czytelnikom przybliżyć filozofie wellness, czyli dobrego życia. To znacznie więcej niż właściwa dieta i porcja ruchu, masaże i wizyty w spa. Podpowiada co robić, by poczuć się pewniej i osiągnąć sukces na różnych płaszczyznach życia: zawodowej, prywatnej, emocjonalnej, finansowej. Rozmawia ze specjalistami z dziedziny żywienia o tym, jak stosując odpowiednią dietę i prowadząc aktywny tryb życia, można zapobiegać rozmaitym dolegliwościom. Namawia aktorów, dziennikarzy, polityków, którzy byli gośćmi jej programów telewizyjnych, do tego, by zdradzili, jak radzą sobie z różnymi problemami. (empik.pl)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla alergików / Siegfried Borelli, Jost von Mayenburg, Edburga Polster ; Przeł. Beata Górska. - Warszawa : Świat Książki, 1995. - 134s. ; 25 cm.

Autor

Borelli Siegfried. Mayenburg Jost von. Polster Edburga. Górska Beata.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bardzo głodna gąsienica [Дуже голодна Гусеница = Duže golodna gusenicâ] Eric Carle ; ukraińskie tłumaczenie Taras Ulishchenko. - [Warszawa] : Tatarak, 2022. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 21x30 cm.

Autor

Carle Eric (1929-2021). Ulìŝenko Taras. Carle Erіc

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Gąsienice (larwy) Jedzenie (czynność) Odżywianie

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Żarłoczna, zielona gąsienica przemierza świat w poszukiwaniu smacznych kąsków. Podjada listki i owoce, ale nie gardzi również ciastkiem czy kiszonym ogórkiem. Nawet największy niejadek, towarzysząc jej w podróży poprzez przysmaki, dni tygodnia i liczby, skusi się na małe co nieco. Najbardziej znana książka Erica Carle, do dziś została przetłumaczona na 62 języki i sprzedała się w 32 milionach egzemplarzy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia pełna ziół / Ewa Chodakowska, Tomek Woźniak. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse Polska, 2017. - 97s. ; 23 cm.

Autor

Chodakowska Ewa. Woźniak Tomek.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Dietetyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa kuchnia domowa / Romana Chojnacka. - Poznań : Publicat S.A., (2009). - 219s.,il.kol. ; 24cm.

Autor

Chojnacka Romana.

Forma i typ

Książki

Temat

Gospodarstwo domowe Zdrowie Odżywianie Zdrowa żywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieciozmagania / Kaz Cooke ; przełożyła Beata Gontarczyk-Krampe. - Kraków : Insignis Media, 2010. - 773, [1] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Cooke Kaz (1962- ). Gontarczyk-Krampe Beata.

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Noworodek Niemowlę Dzieci Higiena Odżywianie Wychowanie w rodzinie.

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka / Barbara Cybulska, Teresa Łukaszewska. - Wyd. 6. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1984. - 233,(1)s. ; 20cm.

Autor

Cybulska Barbara. Łukaszewska Teresa.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta Żywienie Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta bez pszenicy : jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym / William Davis ; przeł. Roman Palewicz. - Wrocław : Bukowy Las, cop. 2013. - 326, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Davis William (1957- ) Palewicz Roman.

Temat

Odżywianie Dieta bezglutenowa.

Gatunek

Poradniki.

Dr William Davis dowodzi szkodliwości współczesnej pszenicy, analizując historię spożywania produktów z tego zboża i zmiany, jakim ulegały. Dzisiejsza pszenica nie jest już solidną podstawą pożywienia, z której powstaje zdrowy chleb powszedni. Została genetycznie zmodyfikowana, by producenci żywności mogli osiągać jak największe zyski przy minimalnych kosztach. W rezultacie to dobroczynne niegdyś zboże stało się żywieniowo bezwartościowym, acz wszechobecnym składnikiem, który sprawia, że poziom glukozy we krwi rośnie gwałtowniej niż po zjedzeniu cukru, a ponadto ma właściwości uzależniające, co doprowadza do huśtawki głodu i przejadania się oraz zmęczenia. Na podstawie wieloletnich badań klinicznych oraz niezwykłych wyników, które obserwował u tysięcy własnych pacjentów po rezygnacji z produktów zawierających pszenicę, dr Davis przedstawia argumenty przeciwko temu wszechobecnemu składnikowi pokarmowemu. Dieta bez pszenicy skutkuje wg niego znaczącymi korzyściami, takimi jak: stała utrata wagi; złagodzenie zespołu metabolicznego i cukrzycy typu 2; wyleczenie z problemów jelitowych; wyraźne obniżenie poziomu cholesterolu; poprawa gęstości kości; zanik dolegliwości skórnych, takich jak łuszczyca, afty, łysienie; ograniczenie stanów zapalnych i bólów gośćcowych. Ta atrakcyjna w czytaniu, skłaniająca do myślenia i starannie udokumentowana książka oferuje nowy, niezmiernie ważny punkt widzenia na najistotniejsze problemy zdrowotne naszych czasów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia bez pszenicy : 150 przepisów, które pomogą pozbyć się pszennego brzucha i wyzdrowieć / William Davis ; przełożył Roman Palewicz. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2013. - 461, [1] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Davis William (1957- ). Palewicz Roman.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Rewolucja żywieniowa trwa! Przyłącz się do niej, rewolucjonizując swoją kuchnię. Gotuj i piecz bez pszenicy by pozbyć się zbędnych kilogramów i być zdrowym. Uznany amerykański kardiolog William Davis wstrząsnął ostatnio podstawami dietetycznego świata, przekonując, że winę za podwyższony poziom glukozy we krwi, dolegliwości skórne i trawienne, a zwłaszcza przysłowiowy już pszenny brzuch, ponosi zmieniona genetycznie pszenica. Setki tysięcy czytelników i liczne grono pacjentów, nie tylko chorujących na celiakię i wrażliwych na gluten, zachęcił swą prowokacyjną książką Dieta bez pszenicy do pierwszego kroku na drodze do promowanego przez Davisa zdrowego życia, do chudnięcia bez głodu, zmęczenia i efektu jo-jo, a także rezygnacji z ulubionych dań. Smacznego! Autor przedstawia przepisy na bezpszenne potrawy - od śniadań przez lunche i rodzinne obiady po słodkie desery i wypieki (także chleb!), które nie tylko są smaczne, ale pomagają w walce z otyłością i innymi problemami zdrowotnymi współczesnego człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

365 dni z kochanym maleństwem : jak bawić się, rozwijać i poznawać świat razem z dziećmi od noworodka do dwulatka / Sheila Ellison, Susan Ferdinandi ; przełożyła Joanna Andrzejewska ; [przepisy kulinarne zostały opracowane przez Halinę Weker]. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2005. - 365, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Ellison Sheila. Ferdinandi Susan. Andrzejewska Joanna. Weker Halina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie Odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Gry i zabawy

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Każde dziecko, od swych pierwszych dni do chwili, kiedy skończy dwa latka, przeżywa okres intensywnego rozwoju. Pragnie zabawy, poznaje świat, błyskawicznie zdobywa nowe umiejętności. Jak twórczo i z wyobraźnią towarzyszyć dziecku w tym czasie? Dużą pomocą i prawdziwą kopalnią pomysłów jest znakomita książka Sheili Ellison i Susan Ferdinandi. W formie poradnika, złożonego z krótkich i dowcipnych tekstów, autorki podsuwają pomysły zabaw i zajęć na każdy dzień roku. Podpowiadają jak twórczo spędzać czas z dzieckiem i jak wprowadzać je w świat. Piszą jak przekazywać maleństwu miłość i jak rozpoznać jego uczucia. Przedstawiają wspaniałe pomysły zabaw dla całej rodziny, wraz z dziadkami, ciotkami, starszym rodzeństwem i przyjaciółmi. Dzięki nim dziecko wchodzi w świat muzyki, sztuki, uczy się obcować z przyrodą i zwierzętami. Książka pomaga również radzić sobie w sytuacjach konfliktowych, kiedy trzeba pokonać własne problemy, zmęczenie, chorobę. Ostatni rozdział zawiera przepisy kulinarne uzgodnione z Instytutem Matki i Dziecka w Warszawie. 365 dni z kochanym maleństwem jest książką, która bawi, uczy i uświadamia, jak ważny jest nasz udział w rozwoju osobowości dziecka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wielkie tabele kalorii i wartości odżywczych / Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat ; Przeł. [z niem.] Jan Rubinowicz. - Warszawa : Wydawnictwo MUZA S.A, 1999. - 119s. ; 19cm.

Autor

Elmadfa Ibrahim. Muskat Erich. Rubinowicz Jan.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Weganizm / Kathy Freston ; Tłum. Robert Gołębiewski. - Białystok : Studio ASTROPSYCHOLOGII, 2012. - 320s. ; 20 cm.

Autor

Freston Kathy. Gołębiewski Robert.

Forma i typ

Książki

Temat

Weganizm Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz na zdrowie : co robić, by wyglądać i czuć się dobrze każdego dnia / [red. Jacek Fronczak]. - Warszawa : Reader`s Digest Przegląd, 2003. - 352 strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Fronczak Jacek.

Temat

Higiena Życia Codziennego Kucharstwo Odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)